Miesiąc: kwiecień 2023

W razie choroby każdy pracownik ma prawo skorzystać ze zwolnienia lekarskiego. Okazuje się, że pracownicy bardzo często zastanawiają się nad tym, ile dni zwolnienia jednorazowo może wystawić lekarza. Musimy także wiedzieć, jakie prawa i obowiązki do nas należą w tym…

Miód do słodki produkt spożywczy, wytwarzany z nektaru rośli w naturalnych warunkach. Bogactwo smaku i niezwykłych właściwości produkt zawdzięcza jednak niestrudzonej pracy pracowitych pszczół, które od świtu do nocy zbierają owy nektar. Naturalny substytut cukru, jakim jest miód, dostępny jest…

Zdrowy kręgosłup – profilaktyka Kręgosłup stanowi filar naszego ciała, zapewnia nam równowagę i amortyzuje wstrząsy. Niestety poprzez siedzący tryb życia stale narażony jest na przeciążenia, co często prowadzi do bólu i wad postawy. Warto zatem wprowadzić kilka profilaktycznych działań mających na…

Siedząca praca, ciągłe zmęczenie komputerem, długotrwały stres – sprawiają, że poszukujemy nowych pomysłów, na aktywne spędzenie czasu na łonie natury. Interesujemy się różnymi formami treningu i nowymi dyscyplinami sportowymi. Coraz większą popularnością cieszy się, między innymi nordic walking.  Co to jest nordic walking…