Jak radzić sobie z bólem stawów

W dobie globalizacji i przyspieszonego tempa życia organizm ludzki jest narażony na skrajnie wycieńczające go czynniki. Mowa tu przede wszystkim o stresie, zbyt krótkim śnie i bólu stawów. O ile można sobie poradzić z sennością, chociażby, wypijając kawę, czy wzięciem urlopu, aby się zresetować, to sprawa towarzyszącego nam nieustannie bólu miejsca połączenia kości, nie jest […]

Jedz mało i często – mit czy prawda?

Ileż to razy, będąc na diecie, słyszeliśmy, że powinno się jeść mało, ale często albo że powinniśmy jeść 5 posiłków dziennie (czy nawet 6). Pewnie każdy dietetyk z Koziej Wólki raczy tymi mądrościami wszystkie panie Halinki, które borykają się ze zbędnymi kilogramami, odliczając na zegarze, czy to już, czy można spożyć ten posiłeczek, tę sałateczkę. […]

Ekologiczne zamienniki produktów codziennego użytku

Ekologiczny styl życia to już nie tylko modny trend wprowadzany do życia codziennego przez większość osób, ale także swego rodzaju samoświadomość pozwalająca przyczynić się nie tylko do ochrony środowiska naturalnego, ale także do weryfikacji ilości przedmiotów, które w życiu codziennym często wydają się niezbędne. Kubki Kawa na wynos to atrybut niemal każdego pracującego człowieka – […]

Problemy w jamie ustnej u osób starszych

Nowe potrzeby Z wiekiem w naszym ciele zachodzi wiele niekorzystnych zmian, jama ustna nie jest wyjątkiem. Wiele osób w wieku starszym skarży się na problemy w jamie ustnej. Mogą one być wywołane przez choroby przewlekłe lub zażywane leki oraz noszenie protezy. Jak poradzić sobie w takiej sytuacji? Oto kilka przypadłości i sposobów, które powinny pomóc […]