Czy kawa jest zdrowa? Fakty i mity

Czy kawa jest zdrowa? Fakty i mity

Od dawna wiadomo, że kawa ma pozytywny wpływ na zdrowie ze względu na liczne właściwości lecznicze. Ziarna kawy to naturalny surowiec, który jest wysoko ceniony w całym przemyśle farmaceutycznym. Poznaj właściwości kawy i poznaj najpopularniejsze mity na jej temat. Mit…

Read More
Co to jest piramida zdrowego żywienia?

Co to jest piramida zdrowego żywienia?

Czasami na pewno zastanawiamy się na przykład, co powinniśmy jeść częściej –  warzywa czy mięso? A może istnieje coś takiego jak aktywność fizyczna, dzięki której będziesz w świetnej formie przez lata? Takich pytań jest oczywiście znacznie więcej, ale odpowiedzi możemy…

Read More
Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy?

Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy?

Mięśnie dna miednicy znane są również jako mięśnie Kegla. Nazwa ta pochodzi od nazwiska ginekologa, który opracował szereg ćwiczeń mających na celu utrzymanie mięśni dna miednicy w jak najlepszej kondycji.  Gdzie znajdują się mięśnie dna miednicy? Mięśnie dna miednicy znajdują…

Read More
Co mówi nauka o medycznej marihuanie?

Co mówi nauka o medycznej marihuanie?

Nauka stojąca za medyczną marihuaną Wykorzystanie medycznej marihuany w leczeniu chorób neurologicznych zyskało w ostatnich latach duże zainteresowanie. Podczas gdy niektórzy mogą twierdzić, że korzyści płynące z marihuany są czysto anegdotyczne, badania naukowe sugerują coś innego. Badania wykazały, że kannabinoidy…

Read More