Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego inaczej EKUZ to dokument uprawniający do refundacji kosztów leczenia za granicą. Gwarantuje podstawową opiekę medyczną w razie pogorszenia stanu zdrowia. Dowiedz się, kto i dlaczego powinien wyrobić taką kartę. Do czego uprawnia EKUZ? Europejska Karta Ubezpieczenia…
Read MoreKategoria: Zdrowie
Co mówi nauka o medycznej marihuanie?
Nauka stojąca za medyczną marihuaną Wykorzystanie medycznej marihuany w leczeniu chorób neurologicznych zyskało w ostatnich latach duże zainteresowanie. Podczas gdy niektórzy mogą twierdzić, że korzyści płynące z marihuany są czysto anegdotyczne, badania naukowe sugerują coś innego. Badania wykazały, że kannabinoidy…
Read MoreZniesiona lordoza szyjna – czy da się wyleczyć?
Utrata lordozy szyjnej zwykle wynika z pewnego rodzaju urazu kręgosłupa szyjnego, który mógł się zdarzyć w dzieciństwie lub w późniejszych latach. Jest to dość powszechne, ponieważ szyja jest stosunkowo smukłą częścią ciała która wspiera większą od siebie głowę. Czy można…
Read MoreIle dni zwolnienia może wystawić lekarz jednorazowo?
W razie choroby każdy pracownik ma prawo skorzystać ze zwolnienia lekarskiego. Okazuje się, że pracownicy bardzo często zastanawiają się nad tym, ile dni zwolnienia jednorazowo może wystawić lekarza. Musimy także wiedzieć, jakie prawa i obowiązki do nas należą w tym…
Read MorePolskie i światowe miody – gdzie kupić najlepszy, prawdziwy miód?
Miód do słodki produkt spożywczy, wytwarzany z nektaru rośli w naturalnych warunkach. Bogactwo smaku i niezwykłych właściwości produkt zawdzięcza jednak niestrudzonej pracy pracowitych pszczół, które od świtu do nocy zbierają owy nektar. Naturalny substytut cukru, jakim jest miód, dostępny jest…
Read MoreZdrowy kręgosłup – profilaktyka
Zdrowy kręgosłup – profilaktyka Kręgosłup stanowi filar naszego ciała, zapewnia nam równowagę i amortyzuje wstrząsy. Niestety poprzez siedzący tryb życia stale narażony jest na przeciążenia, co często prowadzi do bólu i wad postawy. Warto zatem wprowadzić kilka profilaktycznych działań mających na…
Read MoreCo warto wiedzieć o Nordic Walking? Korzyści i prawidłowa technika
Siedząca praca, ciągłe zmęczenie komputerem, długotrwały stres – sprawiają, że poszukujemy nowych pomysłów, na aktywne spędzenie czasu na łonie natury. Interesujemy się różnymi formami treningu i nowymi dyscyplinami sportowymi. Coraz większą popularnością cieszy się, między innymi nordic walking. Co to jest nordic walking…
Read MoreJak wzmocnić kolana?
Jak dbać o swoje kolana? Kolana są ważnym elementem naszego ciała, odpowiedzialnym za utrzymanie równowagi i poruszanie się. Jednak często są one narażone na uszkodzenia, co może prowadzić do bólu i ograniczenia ruchomości. Wzmacnianie kolan jest ważne dla utrzymania zdrowia…
Read MoreJak skutecznie zmienić lekarza rodzinnego
Czasami zdarza się, że nasza relacja z lekarzem rodzinnym nie jest tak dobra, jakiej byśmy oczekiwali. Może to być spowodowane różnicami w komunikacji lub filozofii leczenia, a także brakiem zaufania do lekarza. Jeśli chcesz zmienić lekarza rodzinnego, ważne jest, aby…
Read MoreProfilaktyka chorób układu krążenia – jak powinna wyglądać?
Profilaktyka chorób układu krążenia – jak powinna wyglądać? Obawiasz się, że w przyszłości mogą pojawić się u Ciebie choroby serca lub układu krążenia? A może już zauważasz pewne niepokojące objawy? Chociaż takie schorzenia nie muszą być bardzo groźne, to nigdy…
Read More