Jak dbać o zdrowie w trudnych czasach?

Jak dbać o zdrowie w trudnych czasach?

Zdrowie to bezcenna wartość, którą docenia się najczęściej dopiero w tym momencie, kiedy je stracimy. Siedzący tryb życia oraz ogromna ilość konserwantów i związków chemicznych dodawanych do produktów spożywczych sprawiają, że unikanie wszelkiego rodzaju chorób staje się coraz trudniejsze. Negatywny…

Read More
Jak zadbać o siebie w trakcie miesiączki?

Jak zadbać o siebie w trakcie miesiączki?

Menstruacja to nic innego jak fizjologiczne krwawienie miesięczne, które pojawia się u kobiet w wieku rozrodczym. Pomimo, że regularną miesiączkę można traktować jako jeden z objawów zdrowia fizycznego, bywa ona dla zdecydowanej większości kobiet trudnym czasem. Ponadto, nieprzyjemności mogą dokuczać…

Read More